{"id":920,"date":"2024-08-21T09:44:35","date_gmt":"2024-08-21T12:44:35","guid":{"rendered":"https:\/\/franciscotustumi.com.br\/?p=920"},"modified":"2024-08-21T09:44:35","modified_gmt":"2024-08-21T12:44:35","slug":"pedra-na-vesicula-o-que-comer-e-o-que-evitar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/franciscotustumi.com.br\/pedra-na-vesicula-o-que-comer-e-o-que-evitar\/","title":{"rendered":"Pedra na ves\u00edcula: o que comer e o que evitar?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"snippet\"><em>Este artigo oferece orienta\u00e7\u00f5es alimentares para quem tem pedras na ves\u00edcula ou j\u00e1 passou pela cirurgia de remo\u00e7\u00e3o da ves\u00edcula biliar (colecistectomia). Abordaremos a fun\u00e7\u00e3o da ves\u00edcula, o papel da bile na digest\u00e3o e porque \u00e9 importante evitar certos alimentos. Tamb\u00e9m forneceremos sugest\u00f5es de uma dieta equilibrada que pode ajudar a evitar desconfortos.<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Pedra na ves\u00edcula. O que pode comer?\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/IjVjX_QeOkw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A ves\u00edcula biliar e seu papel na digest\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p>A ves\u00edcula biliar, localizada no lado direito do abdome, logo abaixo do f\u00edgado, \u00e9 um pequeno \u00f3rg\u00e3o que <strong>armazena bile<\/strong>. A bile \u00e9 um l\u00edquido digestivo essencial que age como um detergente, ajudando a <strong>emulsificar e dissolver as gorduras que ingerimos<\/strong>. Quando comemos alimentos gordurosos, a ves\u00edcula se contrai e <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK470440\/#:~:text=Introduction,released%20into%20your%20small%20intestine\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">libera bile no intestino delgado<\/a> para ajudar na digest\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pedras na ves\u00edcula: o que acontece?<\/h2>\n\n\n\n<p>Diversos fatores podem levar a bile a precipitar c\u00e1lculos, como <strong>perda de peso e fatores hormonais<\/strong>. Quando as pedras se formam na ves\u00edcula, elas podem <strong>bloquear a sa\u00edda da bile<\/strong>. Isso ocorre especialmente ap\u00f3s o consumo de refei\u00e7\u00f5es gordurosas, levando a uma <strong>contra\u00e7\u00e3o dolorosa<\/strong> da ves\u00edcula. O bloqueio impede a libera\u00e7\u00e3o adequada da bile, resultando em sintomas como dor abdominal intensa, <strong>distens\u00e3o<\/strong>, <strong>n\u00e1useas <\/strong>e, por vezes, v\u00f4mitos. Essas crises s\u00e3o especialmente inc\u00f4modas e podem ser desencadeadas por<strong> alimentos ricos em gordura.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que evitar na dieta<\/h2>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea tem pedras na ves\u00edcula ou j\u00e1 passou pela cirurgia de remo\u00e7\u00e3o, tamb\u00e9m conhecida como colecistectomia, \u00e9 essencial <strong>evitar alimentos que possam agravar <\/strong>os sintomas ou causar desconforto. Aqui est\u00e3o alguns alimentos a evitar:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Azeites e \u00f3leos;<\/li>\n\n\n\n<li>Alimentos fritos;<\/li>\n\n\n\n<li>Nozes e castanhas;<\/li>\n\n\n\n<li>Leite integral e derivados;<\/li>\n\n\n\n<li>Manteigas e queijos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dieta recomendada: o que comer<\/h3>\n\n\n\n<p>Uma <strong>alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e equilibrada<\/strong> pode ajudar a gerenciar os sintomas e promover a sa\u00fade digestiva. Aqui est\u00e3o algumas sugest\u00f5es de alimentos que s\u00e3o mais seguros e ben\u00e9ficos:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>Frutas e vegetais:<\/strong> S\u00e3o ricos em fibras, vitaminas e minerais, ajudando a regular a digest\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gr\u00e3os integrais:<\/strong> P\u00e3o integral, arroz integral e aveia s\u00e3o boas op\u00e7\u00f5es, pois s\u00e3o ricos em fibras e ajudam na digest\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Prote\u00ednas magras:<\/strong> Carnes magras, peixe e frango sem pele s\u00e3o fontes de prote\u00edna de f\u00e1cil digest\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Latic\u00ednios com baixo teor de gordura:<\/strong> Opte por leite desnatado, iogurte natural e queijos magros.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cuidados P\u00f3s-Cirurgia<\/h2>\n\n\n\n<p>Para aqueles que passaram pela <a href=\"https:\/\/franciscotustumi.com.br\/colecistectomia\/\">colecistectomia<\/a>, o corpo pode inicialmente ter <strong>dificuldades em processar gorduras<\/strong>, levando a sintomas como diarreia, gases e c\u00f3licas. Por isso, \u00e9 aconselh\u00e1vel seguir uma<strong> dieta com baixo teor de gordura<\/strong> nos primeiros dias ap\u00f3s a cirurgia, aumentando gradualmente a quantidade de gordura <strong>conforme o corpo se adapta<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Conclus\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p>Adotar uma dieta adequada \u00e9 crucial para <strong>gerenciar os sintomas<\/strong> de pedras na ves\u00edcula e para aqueles que passaram por uma colecistectomia. <strong>Evitar alimentos gordurosos<\/strong> e optar por uma<strong> dieta rica em fibras e prote\u00ednas magras<\/strong> pode ajudar a minimizar o desconforto e promover uma digest\u00e3o saud\u00e1vel. Lembre-se sempre de consultar seu m\u00e9dico ou nutricionista para orienta\u00e7\u00e3o espec\u00edfica sobre sua dieta e sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/franciscotustumi.com.br\/colecistectomia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Clique aqui e para entender mais sobre a Colecistectomia<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dicas alimentares para quem tem pedras na ves\u00edcula ou fez colecistectomia. Saiba o que evitar e como manter uma dieta equilibrada.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":923,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[49,48,46,43,51,47,50],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/franciscotustumi.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/920"}],"collection":[{"href":"https:\/\/franciscotustumi.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/franciscotustumi.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/franciscotustumi.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/franciscotustumi.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=920"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/franciscotustumi.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/920\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/franciscotustumi.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/923"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/franciscotustumi.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=920"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/franciscotustumi.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=920"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/franciscotustumi.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=920"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}